Le savais-tu ?🌅Le Prophète ﷺ récitait Al-Insan dans la prière du Fajr du vendredi, chaque semaine, avec As-Sajda en première rak'a — une sunnah constante rapportée par Ibn Abbas et Abu Hurayra. — Sahih Bukhari n°891, Sahih Muslim n°880.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِAu nom d'Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux
hal atā ʿalā l-insāni ḥīnun mina l-dahri lam yakun shayan madhkūranNe s’est-il pas écoulé un temps très long durant lequel l’homme ne méritait même pas d’être cité ?
innā khalaqnā l-insāna min nuṭ'fatin amshājin nabtalīhi fajaʿalnāhu samīʿan baṣīranNous avons créé l’homme d’une goutte de sperme combinée à d’autres éléments, pour l’éprouver, et Nous l’avons fait qui entend et qui voit.
ʿaynan yashrabu bihā ʿibādu l-lahi yufajjirūnahā tafjīranpuisé à une source dont boiront les serviteurs d’Allah et qu’ils feront jaillir comme ils le voudront.
yūfūna bil-nadhri wayakhāfūna yawman kāna sharruhu mus'taṭīran(Durant leur vie en ce bas monde), ils respectaient leurs vœux et redoutaient un jour au mal envahissant.
wayuṭ'ʿimūna l-ṭaʿāma ʿalā ḥubbihi mis'kīnan wayatīman wa-asīranIls donnaient la nourriture, qui leur était pourtant chère, au pauvre, à l’orphelin et au prisonnier.
innamā nuṭ'ʿimukum liwajhi l-lahi lā nurīdu minkum jazāan walā shukūran(et ils disaient) : « Nous ne vous donnons à manger que pour obtenir l’agrément d’Allah.1 Nous ne voulons de vous ni récompense ni reconnaissance.
fawaqāhumu l-lahu sharra dhālika l-yawmi walaqqāhum naḍratan wasurūranAllah les préservera donc des calamités de ce jour, et leur destinera l’épanouissement et la joie.
12
وَجَزَىٰهُم بِمَا صَبَرُوا۟ جَنَّةًۭ وَحَرِيرًۭا
wajazāhum bimā ṣabarū jannatan waḥarīranPour leur patience, Il leur accordera en récompense le jardin du Paradis et (des vêtements) en soie.
muttakiīna fīhā ʿalā l-arāiki lā yarawna fīhā shamsan walā zamharīranAccoudés sur des couches, ils n’y sentiront ni la chaleur du soleil ni la rigueur du froid.
wadāniyatan ʿalayhim ẓilāluhā wadhullilat quṭūfuhā tadhlīlanLes ombres (du Paradis) s’étendront sur eux toutes proches, et ses fruits seront à portée de leurs mains.
wayaṭūfu ʿalayhim wil'dānun mukhalladūna idhā ra-aytahum ḥasib'tahum lu'lu-an manthūranParmi eux, circuleront des serviteurs à la jeunesse éternelle. Quand tu les verras, tu les prendras pour des perles éparpillées.
ʿāliyahum thiyābu sundusin khuḍ'run wa-is'tabraqun waḥullū asāwira min fiḍḍatin wasaqāhum rabbuhum sharāban ṭahūranIls seront de vert vêtus, de satin et de brocart, et parés de bracelets d’argent. Leur Seigneur leur donnera à boire un breuvage très pur.
fa-iṣ'bir liḥuk'mi rabbika walā tuṭiʿ min'hum āthiman aw kafūranPrends donc en patience le Jugement de ton Seigneur ! N’obéis pas au pécheur d’entre eux ni à aucun mécréant obstiné.
25
وَٱذْكُرِ ٱسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةًۭ وَأَصِيلًۭا
wa-udh'kuri is'ma rabbika buk'ratan wa-aṣīlanÉvoque le Nom de ton Seigneur au lever et au déclin du jour.
wamina al-layli fa-us'jud lahu wasabbiḥ'hu laylan ṭawīlanPendant une partie de la nuit, prosterne-toi devant Lui, et rends-Lui alors longuement gloire.
inna hāulāi yuḥibbūna l-ʿājilata wayadharūna warāahum yawman thaqīlanCeux-là aiment cette vie fugace et jettent derrière eux un jour lourd (de conséquences).
naḥnu khalaqnāhum washadadnā asrahum wa-idhā shi'nā baddalnā amthālahum tabdīlanC’est Nous Qui les avons créés et Qui les avons soutenus, et si Nous voulions, Nous les remplacerions par d’autres (êtres) similaires.
yud'khilu man yashāu fī raḥmatihi wal-ẓālimīna aʿadda lahum ʿadhāban alīmanIl reçoit en Sa miséricorde qui Il veut, et aux injustes, Il prévoit un supplice très douloureux.
Tafsir
Al-Insan — «L'Homme» — est une sourate de 31 versets placée dans le Juz' 29. Elle porte aussi les noms d'Al-Dahr (Le Temps) et Hal Ata, d'après ses premiers mots. Elle interpelle l'être humain dès son origine : avant même d'être une «chose mentionnable», il n'était rien. Allah l'a créé, guidé, puis lui a laissé le choix : gratitude ou ingratitude. La première partie (v.1-22) dépeint avec une précision saisissante les délices du Paradis réservés aux abrar — les vertueux — qui nourrissent le pauvre, l'orphelin et le prisonnier «pour le visage d'Allah» sans attendre de récompense humaine. La seconde partie (v.23-31) s'adresse directement au Prophète ﷺ : sois patient, glorifie ton Seigneur à l'aube et au crépuscule, et ne cède pas aux incroyants. Une sourate qui rappelle avec force que la générosité sincère, même dans le dénuement le plus total, est le chemin le plus droit vers la miséricorde d'Allah.
À savoir
⚠️ Concernant les noms de cette sourate : elle est connue sous trois noms — Al-Insan (L'Homme), Al-Dahr (Le Temps) et Hal Ata (d'après son verset d'ouverture). Ces trois appellations sont toutes utilisées par les savants et les récitateurs.
Vertus et bienfaits
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Abu Hurayra (r) rapporte que le Prophète (sws) récitait dans la prière du fajr du vendredi la sourate As-Sajda et la sourate Al-Insan (Hal Ata 'ala-l-insani).
Sahih Bukhari 891, Sahih Muslim 880 — sunnah.com
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Ibn Abbas (r) rapporte que le Prophète (sws) récitait ces deux mêmes sourates chaque vendredi à Fajr, faisant de cette pratique une sunna établie et régulière.
Rapporté par Muslim — sunnah.com
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Cette sourate rappelle que celui qui nourrit le pauvre, l'orphelin et le captif 'pour le visage d'Allah' sans attendre retour ni remerciement est parmi les abrar, ceux auxquels Allah promet les jardins, la soie et la coupe de Kawthar — à vérifier dans son intégralité avec un savant pour les détails du tafsir.
Tafsir Ibn Kathir, sourate 76 v.8-10 — à vérifier avec un savant
Quand la réciter ?
🌅Fajr du vendrediSunna du Prophète (sws) — réciter Al-Insan en 2e rak'a du fajr, après As-Sajda en 1re rak'a (Bukhari & Muslim)
📿Récitation quotidienneIl est recommandé de la lire régulièrement, la sourate étant courte (31 versets) et profondément méditative
🌙Méditation nocturneSa description du Paradis et de la générosité des vertueux en fait une lecture idéale pour le qiyam al-layl
🤲Rappel de la gratitudeÀ lire quand on se sent ingrat ou attaché à la dunya — elle recentre sur l'essentiel : pour qui on agit
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Questions fréquentes
Combien de versets dans Sourate Al-Insan ?
Sourate Al-Insan contient 31 versets, révélée à Médine. C'est la 76e sourate du Coran.
Sourate Al-Insan est-elle mecquoise ou médinoise ?
Elle est médinoise — révélée après l'hégire à Médine.
Que signifie Al-Insan en français ?
"Al-Insan" se traduit par "L'homme", ce nom reflète le thème central de la sourate.
Dans quel ordre Sourate Al-Insan a-t-elle été révélée ?
Elle est la 98e sourate révélée au Prophète ﷺ, dans le juz 29. L'ordre de révélation diffère de l'ordre du Mushaf.
Où réciter Sourate Al-Insan en communauté ?
Le Jumu'a du vendredi est l'occasion idéale pour entendre et réciter les grandes sourates en communauté. Retrouvez les mosquées en France avec leurs horaires de Jumu'a et de prière.
